SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT

Bleib 9 Monate lang fit und gesund. Dieser Kurs ist für werdende Mütter ab der 14 Schwangerschaftswoche. Bein- und Rückenmuskulatur werden aufgebaut und so werden Beschwerden vorgebeugt. Es sind spezielle Übungen die das Verletzungsrisiko minimieren. Körperwahrnehmung und Beckenboden spüren und aktivieren. Schwangerschaftsgymnastik ist gut für die werdende Mutter und für das ungeborene. Entspannung und das Wohlbefinden werden gefördert. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsreise. ...und es gibt deinem Baby den besten Start ins LEBEN!

ÄRZTLICHE ABKLÄRUNG VOR DER TEILNAHME WIRD EMPFOHLEN!Die Anmeldung sowie der Kurseinstieg sind auch nach Kursstart möglich.

Termin 1: 12.01. bis 23.02.2021, Uhrzeit 16.45-17.45 Uhr
Termin 2: 9.03. bis 13.04.2021, Uhrzeit 16.45-17.45 Uhr
Termin 3: 27.04. bis 1.06.2021, Uhrzeit 16.45-17.45 Uhr

Weitere Termine finden im Herbst 2021 statt!

Kosten: 6 Einheiten 60 Euro
Ort: Familienzentrum Leibnitz Leitung: Michaela Mitteregger

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